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러닝 후 발목 안쪽 통증 왜 생길까? 증상별 치료법 총정리 러닝 후 발목 안쪽 통증 증상 및 치료달리고 나면 발목 안쪽이 찌릿하고 묵직한가요? 단순 피로로 넘기기 쉬운 신호부터 병원에 꼭 가야 하는 경우까지, 초보 러너도 이해하기 쉽게 정리해드릴게요. 핵심 요약러닝 후 발목 안쪽 통증은 단순 근육통이 아니라 후경골건염, 발목 염좌, 과사용 손상, 신발 문제와 관련될 수 있어요. 특히 안쪽 복숭아뼈 주변 통증, 붓기, 계단에서 심해지는 불편감이 반복된다면 초기에 관리하는 것이 중요해요. 처음에는 “조금 뻐근한 정도겠지” 하고 넘기는 경우가 많아요. 저도 비슷한 경험이 있었는데, 러닝을 하고 집에 돌아와 신발을 벗는 순간 발목 안쪽이 은근하게 욱신거리더라고요. 걸을 때는 참을 만했지만 계단을 내려갈 때 더 불편했고, 다음 날 아침 첫걸음에서 통증이 더 또렷하게 느껴.. 2026. 5. 3.
물타기 그만 하셔야 됩니다 국내 증시 조정 방향성 코스피 코스닥 개인 물타기 방어중 과연 이게 맞는걸까?항상 시나리오는 똑같습니다. 고점에서 개인들이 방어 매수 들어옵니다. 중동 전쟁 시작전 코스피 6000, 동네에 어디에 가도 주식이야기, 주변에 주식은 안한다고 하는 분들도 주식을 해볼까 하고 비상금으로 주식을 시작하는 그런 때가 가장 위험 합니다. 제 주변에도 저한테 물었습니다. 삼성전자 더 오를꺼다. 현대차 더오를꺼다. 그럴때 저는 말했습니다. 저는 현재 비중을 줄이고 현금이 확보 되어 있다. 여기서 더 간다고 해도 얼마 못간다. 조정 후 우상향 해야 더 많이 올라간다. 지수 파동도 이례적으로 3파동 까지 나온 상황에서 지금 매수 하면 과연 수익 손익비를 따져보고 매수를 하느냐.. 그러면 다들 똑같은 말을 합니다. 괜찮아 떨어지면 더사면 되지 ! .. 2026. 3. 31.
2026년 중동 전쟁과 한국 주식시장, 역사가 알려주는 투자 전략은? 안녕하세요, 여러분~ 요즘 뉴스 보시면 매일같이 나오는 게 중동 전쟁 소식이지요. 2026년 2월 말, 미국과 이스라엘이 이란에 대한 군사 공습을 시작하면서 세계 정세가 말 그대로 뒤집어졌어요. 호르무즈 해협이 사실상 봉쇄되면서 유가가 폭등하고, 우리나라 원유 수입에도 비상이 걸렸거든요.솔직히 저도 처음에는 "중동에서 전쟁 나면 우리나라랑 뭔 상관이고?" 싶었는데요, 막상 코스피가 이틀 만에 19% 가까이 폭락하는 걸 보고 정신이 번쩍 들었어요. 3월 3일 하루에만 코스피가 7.25%(452포인트) 떨어져서 역대 최고 낙폭을 기록했다 카는데, 이거 진짜 무섭지 않습니까? 😭 그러면서 변동성 시장이 되버렸고, 미국 대통령의 발언에 따라 국내 증시가 요동 치는 모습이 많이 보였죠.그래서 오늘은 2026년 .. 2026. 3. 30.
중동 긴장 고조로 요동치는 증시, 위기 속 기회 포착하는 실전 투자 가이드 안녕하세요! 요즘 주식 시장의 변동성이 너무 크네요. 전쟁 리스크가 장기화 될 우려가 커지고 있네요. 트럼프 대통령이 이란의 핵심 원유 수출 기지인 '하르그섬' 타격을 지시했다는 소식이었어요. 국제유가가 치솟는 모습을 보면서 "또 시작이구나"라는 생각이 들더라고요. 2020년 솔레이마니 사령관 제거 사건 때처럼, 중동 리스크가 다시 글로벌 증시를 뒤흔들 조짐이 보이거든요.하르그섬은 단순한 섬이 아닙니다. 이란 원유 수출의 90% 이상을 담당하는 핵심 거점이자, 호르무즈 해협을 통제할 수 있는 전략적 요충지예요. 이곳을 공격했다는 것은 이란 경제의 심장부를 직격한 것이나 마찬가지라서, 이란이 '역린(逆鱗)'이라고 부를 만큼 민감한 지역이죠. 용의 목에 거꾸로 난 비늘을 건드리면 죽음을 각오해야 한다는 그 .. 2026. 3. 16.
반도체 다음은 2차전지 핵심 ETF와 대장주로 미래 산업 선점하기 안녕하세요! 얼마 전 지인과 함께 전기차 전시장을 다녀왔는데, 정말 놀라운 경험이었어요. 테슬라 모델Y를 직접 타보면서 자율주행 기능을 체험했는데, 차가 스스로 차선을 바꾸고 신호등을 인식하는 모습을 보니 정말 미래가 성큼 다가왔다는 생각이 들더라고요. 그런데 여기서 한 가지 깨달은 것이 있어요. 아무리 똑똑한 AI 기술이 탑재되어도, 결국 그 모든 것을 움직이게 하는 건 2차전지라는 사실이었습니다. 요즘 뉴스를 보면 ChatGPT 같은 생성형 AI, 휴머노이드 로봇, 자율주행 기술에 대한 이야기가 끊이지 않죠. 하지만 많은 분들이 놓치고 있는 부분이 하나 있어요. 이 모든 첨단 기술들이 실제로 작동하려면 반드시 필요한 것이 바로 전력 공급과 에너지 저장 기술이라는 점입니다. 반도체가 4차 산업혁명의 '.. 2026. 1. 22.
MASTER.K 차트 매수 구간 기준 매매법 안녕하세요 여러분 MASTER.K 입니다. 주식 투자를 하면서 모두들 본인만의 기준이 있는건가요? 아니면 이슈를 따라서 매매법도 달라지나요? 투자를 하면서 욕심이 무조건 생기기 마련이에요. 필자 또한 돈 앞에서는 욕심이 너무 생기던데, 그럴수록 매매 실수도 많이 하고 결국 지난 후에 후회를 하는걸 반복하는 투자를 많이 했었습니다. 그래서 이제 3년 정도 되었네요. 나의 구간을 정하고, 그 기준으로 차트를 바라보니 여러 종목들의 차트를 보면 많이 오른 구간 바닥인 구간 구별이 가기 시작했어요. 필자의 매매는 보통 바닥에서 기준을 만들어서 매매하는 기법이고, 차트를 바라볼때 과매수 구간에서 진입하는 차트를 보고 있습니다. 운이 좋으면 호재가 발생했을때 타이밍을 잘 잡아서 크게 수익을 보더라도, 그게 한 두.. 2025. 10. 26.
엔켐 차트 분석 및 투자 전략에 대해 알아보자 안녕하세요 마스터K 입니다 요즘 주식 시장이 뜨겁죠? 환율이 올라가는데도 사상 최고치를 찍고 있고, 삼성전자 및 대형주 중심으로 주가 상승이 이루어지고 있으며, 대부분 지인들도 큰 수익 종목을 가지고 있는 만큼 주식 시장이 불타고 있네요. 저 또한 삼성전자로 많은 수익을 내고 있는 상태이고, 연금에 들어가있는 ETF 종목들도 수익이 많이 발생하고 있어요. 오늘은 엔켐이라는 종목을 소개 하고 차트를 분석하도록 할께요. 일단 필자의 기준에서 차트를 판단해서 소개하는점 ! 사람마다 기준이 다르니깐 여러분들과 생각이 다를수 있기 때문에 참고만 하기 바랍니다. 필자의 포스팅을 많이 보면 왜 이 종목이 필자의 구간에 있는지 대략적으로 감이 오실꺼에요. 정답은 아니에요. 투자하는데 참고 하시면 좋을듯 하네요. 엔켐.. 2025. 10. 26.
산업용·협동·휴머노이드별 유망 로봇 관련주 추천과 실전 전략 로봇 산업, 왜 주목받을까?요즘 ‘로봇 관련주’라는 말만 들어도 관심이 생기죠? 로봇 산업은 산업용·협동로봇·휴머노이드·자율주행 등 여러 분야로 세분화되어 있고, 각 세부 분야별로 성장 모멘텀과 리스크가 달라요.제가 여러 종목을 모니터링하며 느낀 점은 한 가지예요 —대장주는 자주 바뀐다는 것. 어느 날은 협동로봇이, 다음 달엔 물류 자동화주가 시장을 이끌기도 합니다.그래서 단순히 ‘최근 상승 종목’만 쫓아다니기보다는, 종목별 기술력·수주·대기업과의 협업 여부를 함께 보는 습관이 필요해요.이 글에서는주요 로봇 종목별 특징을 쉽게 정리하고, 왜 대장주가 자주 바뀌는지, 그리고 실전 투자 포인트(ETF 분산투자 포함)까지 친절하게 설명할게요.초보자도 바로 적용할 수 있는 체크포인트와 포트폴리오 팁도 준비했으니.. 2025. 10. 20.
2차전지 급등 원인 5분 정리 전기차 판매 AI 리튬 정책의 연결고리 여러분, 요즘 2차전지 관련 뉴스 보면 왠지 ‘놓치면 안 될 테마’ 같은 느낌 받으시죠? 저도 최근 며칠간 포털 뉴스와 증권 리포트를 보면서 지인들과도 이런 얘기를 자주 나눴어요. 특히 9월 글로벌 전기차 판매가 월간 기준 역대 최대를 기록했다는 소식은 단순한 통계 이상으로 시장 심리에 큰 영향을 줬습니다. 전기차 판매 증가 소식은 배터리 수요에 대한 직·간접적 신호라서 2차전지 업체들의 주가 및 ETF로 자금이 몰리는 현상이 나타났어요.또한 AI 사이클이 본격화되면서 ESS(에너지저장장치) 수요가 급증할 것이라는 기대감도 더해졌습니다. ESS는 재생에너지와 전력망의 안정화를 위해 꼭 필요한 솔루션이라서, AI로 인한 데이터센터 전력관리·전력 수요 예측 등 신규 수요가 빠르게 확대될 수 있다는 전망이 나.. 2025. 10. 18.
이런 차트에서 주식 매매 합니다 나만의 주식 차트 기준 만들기 안녕하세요 Master.k 입니다. 오랜만에 글을 적는거 같네요.저는 직장생활하면서 아직도 꾸준하게 주식투자를 하고 있습니다. 미국 지수가 최고치를 찍는 가운데 국내 시장도 반도체 중심으로 좋은 흐름을 이끌며지수를 끌어 올리고 있습니다. 그런데 여러분 주식에는 과연 정답이 있을까요? 지금 반도체 관련주를 안가지고 있는 분들은 지수가 오르더라도 수익을 못보는 경우도 있지요 끝없이 올라가는 주식이 과연 조정은 없을까요? 분명히 조정은 오면서 다시 상승합니다투자에는 여러방면의 투자법이 있지만 여러분들은 본인만의 투자 방법이 있습니까? 필자의 경우 차트 보는 시선을 고정해서 나의 구간에서 있는 종목을 투자를 하고 있습니다.오늘은 필자가 보는 시선을 공유하려고 합니다. 그렇다고 무조건 쭉 가는것은 아닙니다차트.. 2025. 10. 15.
미국 주식투자 SOXS 투자 괜찮을까? 직접 투자 후기 안녕하세요 필자는 현재 미국 ETF 레버리지 인버스 상품을 투자중에 있습니다. 오늘은 SOXS 반도체 인버스x3배 상품 투자에 대해서 매수 타이밍 일까? 하는 주제로 글을 작성 하려고 합니다. 여러분들도 아시겠지만, 저는 SOXL, SOXS 투자를 병행 하면서 투자를 하고 있습니다. 현재 까지 실패 한적도 없구요. 이 두 종목에 대해서 꾸준하게 수익을 만들어 왔습니다. 그래도 SOXS 보다 SOXL 반도체 지수가 올라간다에 투자하는게 더 수익을 많이 올리긴 했지만 현재 SOXS에 투자중이고 투자 방향에 대해서 작성해보려고 합니다. 실전 경험자가 알려주는 SOXL/SOXS 반도체 ETF 투자 노하우 실전 경험자가 알려주는 SOXL/SOXS 반도체 ETF 투자 노하우안녕하세요 여러분 미국 주식도 하고 있나요.. 2025. 8. 2.
삼성전자 주식 차트 분석 과연 어디까지 갈까? 장기투자 해야 될까요 삼성전자 어디까지 상승할까?안녕하세요 최근들어서 지수도 좋고, 반도체 관련 종목들 흐름이 좋아서, 많은분들이 보유중이실껀데 이재명 정부 들어서 국내 코스피 코스닥 지수를 보면 주식 시장이 좋은거 눈으로 확인 가능 할꺼에요. 필자도 삼성전자를 보유중이어서 차트상 매도해야 될지 장기 투자 해야 될지 고민이 많이 되고 있습니다. 항상 말했듯 저는 남들 힘들때 최저점에서 좋은 평단가를 유지하면서 투자 하려고 분석하고 노력하고 있습니다. 삼성전자 장기적 주식투자 가능할까 RSI 지표로 투자 계획 만들어보자 삼성전자 장기적 주식투자 가능할까 RSI 지표로 투자 계획 만들어보자≣ 목차 ⚫삼성전자 주가 위치 ⚫RSI지표는 어떻게 사용하는가? ⚫RSI지표를 이용하여 계획 만들기 공유 삼성전자 주가 위치 삼성전자 .. 2025. 7. 31.
대한조선 공모주 청약정보, 지금 바로 확인하고 투자 기회 잡기 2조 몸값 '대어' 대한조선 공모주 청약, 초보 투자자도 성공할 수 있을까? 안녕하세요, Master.K입니다.최근 공모주 시장이 다시 활기를 띠는 가운데, 하반기 최대어로 평가받는 대한조선의 IPO가 투자자들 사이에서 큰 주목을 받고 있습니다. 조선업 슈퍼사이클 진입이라는 산업 흐름과 맞물려, 대한조선의 이번 상장은 단순한 신규 기업 공개를 넘어 시장 내 주요 투자 이벤트로 간주되고 있는 상황입니다.대한조선은 상장 이후 시가총액 약 2조 원 규모가 예상되는 중견 조선사로, 고부가가치 선박 중심의 사업 전환과 ESG 흐름에 대응한 기술 경쟁력 확보 등 여러 측면에서 눈여겨볼 만한 지표들을 보여주고 있습니다. 이처럼 시장의 기대가 집중되는 상황에서, 공모가 적정성, 청약 전략, 리스크 요인 등 주요 판단 .. 2025. 7. 25.
주봉 나락 저점 이후 반등 데이터 분석 및 차트 공부 분석 안녕하세요 이번에는 필자의 차트를 토대로 데이터를 쌓아가려고,합니다. 주봉상 나락 저점 이후 반등 확률이 높은지 적은지 판단하는 기준을 만들어 보고 관련 차트 데이터를 쌓아서 확률 높은 자리를 찾아가려고 합니다. 또한 어떠한 기준 코스피 상위 100위 종목이냐, 코스닥 상위 100위 종목이냐, 시총 기준이냐 여러 방면으로 기준을 잡아 나가는 공부 겸 분석 자료를 작성하려고 합니다. 해당 자료는 단순히 데이터 분석 및 차트 공부를 위한 자료 이므로 참고만 하시길 바랍니다. 현대 엘리베이터 차트 입니다 먼저 시가 총액은 기준치 1000억 이상 입니다. 일봉 주봉을 살펴 보겠습니다. 일단 주봉이 되어야 하니깐 주봉상 RSI 지표가 20이하 나락 저점 지점인지 확인 합니다. 이평선 배열도 지켜보겠씁니다. 주봉.. 2025. 7. 23.
2차전지 관련주 급등 배경은? 중국 정부 감산 추진이 가져올 변화 안녕하세요, Master.K입니다! 요즘 주식시장, 특히 2차전지 섹터를 주의 깊게 살펴보신 분들이라면 “중국이 감산에 들어간다”는 뉴스를 이미 접하셨을 텐데요. 필자도 이 소식을 처음 접했을 때, 단순히 중국 이야기로 끝나는 게 아니라 ‘이건 국내 배터리 산업에도 큰 전환점이 되겠다’는 직감이 들었어요. 그동안 중국은 막대한 보조금과 정책적 지원을 통해 전기차와 배터리 산업을 빠르게 키워왔지만, 그로 인해 공급 과잉 문제가 심각해졌죠. 시장에 넘쳐나는 제품들, 치열한 가격 경쟁, 수익성 악화까지 이 모든 상황이 결국 '감산'이라는 강수를 불러온 겁니다.중요한 건 바로 지금이에요. 글로벌 경쟁 구도가 재편되는 시점에서 국내 기업들이 어떤 기회를 잡을 수 있는지, 그리고 우리가 어떤 종목을 주목해야 할지를.. 2025. 7. 22.
2025 여름 무더위 대비! 제습기·여름가전 관련주 총정리 안녕하세요, Master.K입니다!최근 며칠간 전국적으로 쏟아진 폭우로 인해 곳곳에서 홍수 피해가 발생했는데요. 다행히 비가 그치면서 다음 주부터는 본격적인 무더위가 시작될 것으로 보입니다. 특히나 다음 주는 여름 휴가 시즌의 시작과 맞물려 더위와 습기로 인한 실내 환경 관리 수요가 급증할 것으로 예상되고 있어요.이러한 날씨 흐름은 주식 시장에서도 '여름 테마'와 '제습기 테마' 관련 종목들에 대한 관심을 끌어올리는 계기가 되고 있습니다. 이번 글에서는 무더위와 장마철 습기를 함께 대비할 수 있는 주요 기업들을 여름 테마와 제습기 테마로 나누어 정리해드릴게요.휴가철을 앞두고 관련 산업에 투자하고자 하는 분들, 또는 계절성 흐름에 맞춘 시장 변화를 알고 싶은 분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다! 📚 목차.. 2025. 7. 20.
재해복구 산업 알아보기 홍수 피해 복구 관련주 투자 핵심 포인트 안녕하세요, Master.K입니다!여러분 혹시 갑작스러운 집중호우나 홍수로 일상에 큰 피해를 입은 경험 있으신가요? 필자도 얼마 전 뉴스에서 대규모 수해 소식을 접하면서 '이런 재난 때는 누가 피해 복구를 돕는 걸까?' 궁금해졌었답니다. 특히 이런 자연재해가 자주 발생하는 만큼, 피해 복구와 관련된 기업이 어떤 역할을 하는지, 관련주 투자에 어떤 포인트가 있는지도 직접 알아보고 싶더라고요.그래서 오늘은 집중호우와 홍수 피해 복구 관련 업체는 어떤 곳들이 있고, 그것과 관련된 주식들은 어떻게 움직이는지, 또 재해복구 산업이 앞으로 어떤 방향으로 성장할지 필자가 꼼꼼히 알려드리려고 해요. 어렵게 느껴질 수 있는 내용을 최대한 쉽게 풀어드리니, 초보 투자자분들도 큰 도움 되실 거예요.📋 목차홍수 피해 복구 .. 2025. 7. 19.
사회초년생 맞춤! 개인 연금 제대로 준비하는 방법 사회에 첫발을 내딛은 사회초년생 여러분, 개인 연금 준비를 어떻게 해야 할지 막막하셨죠? 필자도 사회 초년 시절은 미래 준비가 막연하고 복잡하게만 느껴졌던 기억이 있습니다. 그런데 요즘은 노후 준비가 더 이상 먼 미래의 이야기가 아니라, 지금 당장 시작해야 하는 현실이 되었어요. 여러분도 한 번쯤 ‘내가 지금부터 개인 연금을 준비해야 하는 이유는 무엇일까?’ 혹은 ‘어떤 연금이 내게 적합할까?’ 고민해 보셨을 텐데요.이번 글에서는 사회초년생이 꼭 알아야 할 개인 연금의 기본 개념부터, 쉽게 따라 할 수 있는 준비 방법과 혜택, 그리고 현명하게 가입하는 전략까지 친절하게 소개해드릴 예정입니다. 필자가 직접 겪은 경험과 실질적인 팁들이 여러분의 노후 준비에 든든한 길라잡이가 되길 바라며 글을 시작합니다.📋.. 2025. 7. 18.
미국 소비자물가지수 CPI와 생산자물가지수 PPI 제대로 알기 안녕하세요, Master.K입니다! 뉴스에서 “오늘 미국의 CPI가 발표됐다”거나 “PPI가 예상과 다르게 나왔다”는 소식을 종종 접하시죠? 하지만 정확히 CPI와 PPI가 무엇인지, 왜 중요한지 헷갈리시는 분들이 많을 거예요. 저도 처음에는 두 지수의 차이가 모호해서 정보를 제대로 이해하고 활용하는 데 어려움이 있었답니다.필자는 주식 투자를 하면서 미국 경제 지표 중 CPI와 PPI가 얼마나 큰 영향을 미치는지 직접 경험했어요. 경제 뉴스와 증시 변동을 보면서 이 두 지수를 제대로 이해하는 게 투자 판단에 얼마나 중요한지도 깨달았죠. 오늘은 복잡한 경제 용어 대신 누구나 쉽게 이해할 수 있도록 CPI와 PPI의 기초부터 각각의 특징, 그리고 투자 시 어떻게 활용할지 자세히 설명해드리겠습니다. 📋 목.. 2025. 7. 17.
전력설비·전선 관련주, AI 데이터센터 투자에 주목해야 하는 이유 안녕하세요, Master.K입니다! 최근 전력설비와 전선 관련 기업들의 주가가 크게 오르고 있다는 소식 들어보셨나요? AI(인공지능) 시대가 도래하면서 데이터센터 구축과 에너지 인프라 투자에 대한 관심이 엄청나게 높아지고 있답니다. 메타플랫폼이 대규모 AI 데이터센터 건설 계획을 발표하고, 도널드 트럼프 미국 대통령이 100조원에 달하는 AI·에너지 분야 투자 계획을 공개할 예정이라는 소식이 바로 이 현상의 중심에 있습니다.여러분, 왜 갑자기 전력설비와 전선 관련주의 주가가 급등하고 있는지 궁금하지 않으세요? 그리고 이런 투자 흐름이 앞으로 어떻게 이어질지, 관련 기업들은 어떤 준비를 하고 있는지 알고 싶지 않으신가요? 필자도 처음에는 복잡한 기술과 대규모 투자 이야기 때문에 잘 이해가 되지 않았는데, .. 2025. 7. 16.
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